Descrizione del servizio

Le nostre lezioni di yoga sono invito ad abitare i cambiamenti del tuo grembo, del tuo corpo e della tua identità con armonia e consapevolezza. Nello spazio caldo e accogliente della sala acqua, lasci fuori la fretta, e fluisci adattandoti ai nuovi equilibri e alle nuove forme del tuo corpo. Rilasci tensione fisiche accumulate durante la settimana e creiamo spazio per la tua creatura nel grembo attraverso posture fluide e stimoliamo la circolazione degli arti inferiori. Non semplici esercizi ma uno stato di osservazione di te, del tuo respiro e della relazione che si sta configurando con la persona che stai portando al mondo. Le sequenze sono pensate per accompagnare la mobilità del bacino. prendere consapevolezza del perineo, ascoltare il respiro e prepararti per il percorso naturale del travaglio. Il lavoro dello yoga in gravidanza permette di sviluppare un senso profondo di fiducia nelle capacità del tuo corpo di accogliere la vita. Poi non dimenticare che diventa una preziosa opportunità per conoscere altre mamme del territorio che come te, stanno attraversando i profondi cambiamenti della maternità. Ti sentirai parte di un cerchio protetto e accudente, che intorno ad una tisana di chiusura della sessione, sarà il rifugio dove lasciare le preocuppazione e tornare a casa più leggera e radicata. Le lezioni sono adatte anche a chi non ha mai praticato yoga. Sono consigliate a partire del 2 trimestre della gravidanza in assenza di impedimenti medici.